グラウンディングをするには、座った状態や立った状態など、足裏が地球(地面)についた状態が理想的ですが、時に寝た状態でグラウンディングをする必要がある場合…
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瞑想
地球にしっかりとグラウンディングをする瞑想方法。人生の基本です。
人生を豊かなものにする秘訣や、幸せに生きる秘訣はグラウンディングにあります。ここでは、グラウンディングを目的とした瞑想法ー7つの…
瞑想が簡単にできる方法とマントラとソーハムについて解説|コツや練習方法についても
瞑想を始めたばかりの頃は、瞑想って難しいと思いがちですが、瞑想とは誰にでも、どんな状態からでも始めることができる、本来とても簡単なものです。ここでは、瞑…
瞑想で覚醒に必要な宇宙エネルギーを取り入れる方法|宇宙意識を取り戻す
意識の覚醒を目指すのであれば、宇宙エネルギーで自分を満たすことが大切です。宇宙のエネルギーとはそもそも何なのか?そして、その宇宙のエネルギーを取り入れる…
瞑想をして運気を上げる方法|幸運を引き寄せる理由について
瞑想をすると、運気を上げることができます。瞑想で運気を上げる方法と瞑想が幸運を引き寄せる理由についてお話します。瞑想で運気を上げる方法…
瞑想で体験する意識の拡大とは?意識を拡大させる方法
瞑想をすることで、意識を拡大することが体験できるようになると言われていますが、意識を拡大するとは具体的にどのようなことなのでしょうか?意識を拡大するとい…
瞑想をしていると眠くなるし寝てしまうのはなぜ|寝落ちする理由と対策方法
瞑想をしていると眠くなるという現象が起こるには、きちんと理由があります。ここでは、瞑想をしていると眠たくなる2つの理由と、眠くなったらどうするべきかにつ…
瞑想で何も考えない方法とリラックスの仕方|余計なことや雑念の払い方についても
瞑想で何も考えないようにする3つの方法と、何も考えない状態へ持っていくリラックスの仕方、余計なことや雑念を払う方法や、どうしても雑念が浮かんでしまう時はどうする…
瞑想で簡単に潜在意識に入るコツ|アクセスできない3つの理由についても
瞑想で簡単に潜在意識に入るコツについてお話します。潜在意識とはそもそも何なのか?潜在意識を知り、入れない理由を知れば、潜在意識に簡単にアクセスできるよう…
瞑想でイメージトレーニングをする理由と成功させる方法ー3ステップ
私たちが瞑想でイメージトレーニングをする理由と、イメージトレーニングを成功させる方法「3ステップ」についてお話します。瞑想でイメージ…