瞑想がうまくできない理由と原因｜難しい・続かない状態を解決する方法
瞑想を始めてみたものの、瞑想が難しいと感じたり、瞑想がうまくできないと感じたり、瞑想が続かないという壁にぶつかることがありますよね。でも、それらの瞑想の壁は、実…
- ホーム
- 瞑想
瞑想
瞑想の呼吸トレーニング方法｜苦しい時の対処法や上達法を解説
瞑想をする上で、呼吸に集中することは大切だと言われていますが、私たちが呼吸に集中する理由・呼吸に集中したことの効果・呼吸に集中する瞑想の仕方などの基礎部分や、仰…
瞑想は仰向けでするか？座ってするか？それぞれの姿勢を選ぶ理由
瞑想をする姿勢を、仰向けでやるべきか、座ってやるべきか悩む時がありますよね。ここでは、瞑想を仰向けでやる理由と、瞑想を座ってやる理由についてお話します。…
瞑想を長時間できない３つの理由と長時間続けるコツ｜継続の先にあるもの
瞑想を長時間することができない理由は、「集中することができないから」である場合がほとんどでしょう。ここでは、瞑想に長時間集中できない３つの理由と、長時間瞑想を続…
瞑想から睡眠へ導入する方法・呼吸法・イメージ法｜今日から自分で試せる！
睡眠前に瞑想をすることで、質の高い睡眠へ持っていくことができます。ここでは、瞑想から睡眠導入を自分でやる方法について、呼吸法やイメージ法を取り入れながら解説しま…
ストレスを解消するには睡眠よりも瞑想の方がいい３つの理由
ストレスを解消するには、睡眠よりも瞑想の方がお勧めです。その理由3つについてお話します。ストレスを解消するには睡眠よりも瞑想の方がいい理由１ 〈向き合う〉…
瞑想を朝するならどのタイミングがベストか？２つの目的に応じて使い分けよう
瞑想を朝する場合、瞑想が効果的になるタイミングは２つあります。２つのタイミングは、瞑想の目的によって使い分けると、瞑想を効果的にすることができます。瞑想を朝…
ボディスキャン瞑想をする意味と自分や人にボディスキャンをする方法
瞑想でボディスキャンをする意味や、自分や人にボディスキャンをする方法、サードアイが活性化している場合としていない場合のボディスキャンについて、解説します。瞑…
瞑想で超能力を使えるようになるにはどうすればいいのか？
瞑想をすることで超能力を使えるようになったり、超能力を成長させるにはどうすればいいのかについてお話します。「瞑想で超能力を使えるようになること」は可能なのか…
瞑想が苦痛になる５つの理由と改善方法
あなたが瞑想をすることに苦痛を感じる理由は大きく分けて５つあります。それぞれの理由別に改善方法についてお話します。本当は瞑想をしたくないのに瞑想をしている…
△The Oneness Code Decoder△
藍玉のゆうか
アークトゥルスから来ました。スピリチュアルな領域をDecode（解読）するのが得意です。
最近の記事
-
真似をされるスピリチュアルな意味35個！ファッションや行…2024.05.2
-
真似をしてくる人のスピリチュアルな意味とは？友達・女性・…2024.05.1
-
くせ毛や天パが遺伝するスピリチュアルな意味｜薄毛・白髪・…2024.04.30
-
顔や目などが遺伝するスピリチュアルな意味｜鼻・歯並び・そ…2024.04.29
-
ミイラのスピリチュアルな真相は、勘違いのアセンション｜蘇…2024.04.25
-
オリオン大戦のスピリチュアルな記憶と解釈。いつどの場所で…2024.04.24
-
子育てにストレスを感じるスピリチュアルな意味6つ｜必要な…2024.04.23
-
子育てによるスピリチュアルな修行6つ！辛くない子育てにす…2024.04.22
-
被害者意識を手放すスピリチュアルな方法！引いたら押される…2024.03.7
-
5次元に移行する方法と5次元の生き方4パターン2023.12.25
